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It’s always quite hard to find the perfect balance between all the meals in a day. Sometimes you feel like having a tiny salad because you are thinking about the scrumptious burger you ate last night. But you know that right after that you’ll crave for a delicious snackbar. How about we find the right fit for you? Here is our first healthy lunch we would suggest… Red Quinoa, with slightly cooked cherry tomatoes and avocado slices Time needed: 25 mins (the time to cook your Quinoa so it is soft and nice) Ingredients (serves 2-3 people): half a [...]

Auch das Mittagessen ist eine wichtige Mahlzeit. Der Tag ist noch lang und der Körper braucht weiterhin eine Menge Energie. Unser Gehirn allein verbraucht schon rund 20 Prozent der Körperenergie. Optimal ist deshalb ein warmes, leichtes Essen mit energiespendenden Kohlenhydraten und reichhaltig viel Gemüse...Wir stellen vor: Rotes Quinoa mit leicht gekochten Kirschtomaten und Avocado  Zeitaufwand: 25 mins (Kochzeit für Quinoa) Zutaten (für 2-3 Personen): ½ Tasse rohes Quinoa 1 Avokado 1 Handvoll Kirschtomaten Olivenöl Verschiedene Nüsse (je nach Wunsch) Frisches Basilikum Salz und Pfeffer, zum abschmecken Zubereitung: Quinoa in Topf geben, [...]

Lisa Leyla from the blog Leyla's Bazaar tried our First Date juice fasting. Business student in Zurich, passionate about fashion, good healthy meals, it's in January 2015 that she entered the blogger world. And ever since she rocked it! Her articles are great and full of amazing photographs, go take a peek ! And here's her blog post just for you ! After reading this title you are probably thinking something along the lines of: “3 days without food? I could never do that, I’d be starving, for sure, no way I could never go without food for 3 [...]

Auf ihrem Blog Leyla's Bazaar spricht Lisa Leyla eigentlich eher über Mode und Essen. Sie hat eine First Date mit uns gegönnt! Ihre ganze Review gibt es hier zu lesen: Dieser Titel löst bei einigen von Euch bestimmt folgende Gedanken aus: “Was, 3 Tage ohne etwas zu essen? Ich könnte das nie, wie kann sie nur? 3 Tage fasten, niemals!” Naja, das habe mir anfangs auch gedacht. Vor circa zwei Wochen wurde ich jedoch von der lieben Stefanie von Fit’n’Tasty angefragt eines Ihrer Saftfasten Programme auszuprobieren und darüber zu berichten. Gemischte Gedanken gingen mir durch den Kopf. Einerseits war ich [...]

On a rainy day a tasty green soup will give you your energy back! A taste of spring in a bowl, with fresh bread that will make your house smell like an old fashioned bakery. Today we are sharing the recipe of the week, hope you will like it ! I started by making the bread buns first (recipe inspired from Marmiton) and then the soup (from the blog Deliciously Ella ) until the buns are baked until golden ! TINY BREAD BUNS Prep time 10 mins Cooking time 15 mins [...]

Noémie from the blog VONMEISS student and freelance model from Lausanne tried our First Date juice fasting and described her whole day with our juices. We are ready for a french lecture of her experience ;-)            Salut à tous! L'article d'aujourd'hui portera sur cette nouvelle expérience vécue hier avec "Fit'n'Tasty". D'origine Suisse, cette marque de jus de fruits et légumes fraichement pressés propose différents produits locaux et bio. J'ai testé le jeûne "one day", je vous laisse donc découvrir le planning de ma journée revitalisante : 9h : le livreur sonne, me réveille et me délivre la caisse comportant [...]

Miriam Bosch from creme guides recently tested our juices for the first time after the indulgent winter holidays. To read the entire article, click here. The guide is a top-quality online magazine that reports on lifestyle, food and travel for the hotspot cities Berlin, Hamburg, Kopenhagen, Zürich, Wien, and München.

Wether it’s a craft beer, a homemade burger or cold-pressed juice, all those concepts were born out of an obvious need of authentic and local. Pushed to the extreme, the products that we regularly find in supermarkets became more neutral and bland than ever, caused by the problem of pricing rather than it’s quality. It is time to give back to the fruit it’s intense and refreshing taste and to the veggies their beautiful coloured gown. Retail juices Not an easy task to find what you need between all the different types of juices. A juice is made out [...]

Egal ob es die kleine Brauerei vor Ort, der neue Burger Food Truck mit hausgemachter Sauce oder der kaltgepresste Saft mit regionalem Obst und Gemüse ist: alle diese Konzepte wurden entwickelt um das Bedürfnis nach regionalen und authentischen Produkten zu stillen. Der Fokus dabei liegt auf der Qualität, zurück zu den Wurzeln des ursprünglichen Produktes zu kommen. Säfte im Supermarkt Die Auswahl ist gross und es ist fast unmöglich sich zu entscheiden. Mittlerweile gibt es tausende an Saftfirmen auf dem Markt und alle machen das gleiche: die Säfte werden pasteurisiert um eine lange Haltbarkeit zu garantieren und dazu gibt [...]