Cure

Nous vivons tous des vies trépidantes dans lesquelles il y a toujours quelque chose à faire, à voir, à essayer et j’en passe… Nous sommes concentrés sur nos buts, nos to-do listes, plutôt que sur nous-mêmes. Il est tellement important de prendre le temps de trouver du temps pour nous-même sur une base plus régulière, qu’entre deux appels. D’avoir du temps de qualité entre vous et vous-même ! De créer des moments de calme, de relaxation, de détente,… qui vous rendront bien plus heureux sur le long terme. Voici quelques conseils et idées de ce que l’on peut faire [...]

Vous êtes-vous toujours demandés comment les gens arrivent à faire tout ce qu’ils ont à faire en une journée sans se stresser ? Le secret de plein de femmes d’affaires, mamans et étudiantes c’est de se lever plus tôt. Fun fact : Michelle Obama se lève tous les jours entre 4 et 5 heures du matin pour aller au fitness et préparer le petit-dèj de ses filles. Alors tentez, vous aussi, de vous lever plus tôt ;-) Si vous allez au travail vers 8h, au lieu d’attendre le dernier moment pour vous lever, réglez votre réveil à 2h ou [...]

Ah l’hiver ! Même si on t’adore, avec ta neige, ton esprit de Noël et tous les festins qui vont avec, tu peux parfois être plutôt froid ;) Surtout en Suisse ou dans les pays nordiques. Cette année on a décidé de passer un hiver dans des habits chauds et douillets, mais tout aussi glam, dans une salle de bain qui nous attend avec des produits bio, une maison digne d’un magasine de design, un corps et une peau toniques grâce à nos bons jus et petits plats concoctés au fil de la saison. Voici quelques conseils pour passer un hiver [...]