10 manières de switcher à de la nourriture saine – PAR VICTORIA
Cet incroyable article est écrit par Victoria - Sailing through fitness - une de nos ambassadrices ! Des idées de génies pour changer nos mauvaises habitudes en matière de nutrition. On vous promet vous n'allez pas regretter de laisser tomber la mayonnaise ;-) "S'entraîner est la partie facile, le plus dur c'est le régime" Je ne pense pas que l'un ou l'autre soit particulièrement facile ou difficile. Mais une nutrition saine peut être plus dure à entamer et à suivre. De nos jours les régimes fades, les pubs trompeuses et les fausses informations qu'on peut trouver sur internet n'aident [...]
Le Smart Truffe – Une histoire d’amour
L’histoire de Smart Cake, comme la plupart des belles histoires, est une histoire d’amour. L'amour pour la bonne nourriture, l'amour pour la cuisine, le lien que cela crée avec les gens. C'est celui qui vous fait changer toute votre vie et vous déplace sur un autre continent. Luciana Esteves, fondatrice de Le Smart Cake, est née à Rio de Janeiro et a toujours été passionnée par la cuisine: sa toute première recette à 7 ans, vous l'aurez deviner, comme pour toute les petites filles, était LE gâteau au chocolat moelleux. «Je me souviens encore de l’odeur et de la [...]
Rencontrez l’équipe!
- Mais qui se cache derrière les saveurs Fit 'n' Tasty? Zoom sur le labo où règne une humeur estivale même durant nos rudes hivers! Pourquoi aimes-tu travailler ici? Ederson: L’endroit est spacieux, lumineux, mais surtout pour les couleurs et les odeurs qui nous enivrent de plaisir! On partage le labo avec le traiteur ParisZurich, quelle chance. Alison: C’est surtout parce qu’on peut manger des pommes à longueur de journée! (rire) Célia: L’équipe est top et il y a une superbe ambiance! Quel jus préfères-tu produire? Ederson: Pimp me up, parce que...il est facile! Vous noterez la transparence de [...]
Top 10 des aliments riches en bêta-carotène
Bêta-quoi? Le bêta-carotène, c’est d’abord un antioxydant majeur, en d’autres termes, il préserve des dommages liés à la lumière. Ainsi en consommer avant l’été est intéressant pour préparer votre peau au soleil. Ensuite, c’est un pigment naturel activant la synthétisation de la mélanine - actrice de la teinte naturelle de la peau mais également protectrice! Donc, consommer du bêta-carotène vous donnera naturellement un teint hâlé aux premiers rayons de soleil. Certains font même des cures de jus de carotte pendant l’hiver! ;-) Une demi-tasse de carotte représente un quart des apports en bêta-carotène recommandé quotidiennement. De manière générale, le [...]
Glace vegan à la banane & au beurre de cacahuète – PAR STEFANIE
Cette recette a été élaborée par Stefanie - Wholesomestef - une de nos ambassadrices ! Vous allez vous régaler en découvrant cette recette, juste à temps pour les beaux jours qui reviennent ;-) Ce n'est pas un secret national que je suis dingue de bananes. Un bon 20% de mes recettes contiennent de la banane, comme mon post-workout smoothie, mon snack banane/beurre de cacahuète ou alors encore mes pancakes banane/myrtilles. Avec un temps plutôt caliente en Australie, c'était le moment idéal pour que je trouve une recette de glace à la banane pour mon blog. J'ai toujours des bananes au congélateur [...]
[Offre d’emploi] Aide à la production – Extras
Fit ‘n’ Tasty est à la recherche de professionnels motivés et dévoués à une équipe grandissante. La production des jus se fait 3 jours par semaine (actuellement les lundis, mercredis et vendredis) et de jour. Nous cherchons activement une personne disponible en extra (à la demande) pour un travail essentiellement les lundis. Horaire de travail: – A la demande, horaire continu sur une demi journée ou toute la journée essentiellement les lundis – Possibilité d’augmenter la charge de travail ultérieurement Les responsabilités sont les suivantes: – Nettoyage, coupe, pressage des ingrédients selon la recette – Mise en bouteille, étiquetage [...]