5:2 Diät

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Die 5: 2-Diät ist ein bekanntes Programm für Intervallfasten, das darin besteht die Kalorienaufnahme an zwei Tagen in der Woche (500-600 Kalorien pro Tag) einzuschränken, während Sie an den anderen fünf Tage normal essen. Diese Ernährungsweise hat sich sowohl in Bezug auf Gewichtsverlust als auch in Bezug auf die Gesundheit bereits bewährt. Viele Menschen nehmen diese Ernährungsweise regelmässig in ihre Wellnessroutine auf! Die 5: 2-Diät basiert auf dem Prinzip des Wechsels zwischen Ess- und Fastenzeit. Ziel ist es, den Essrhythmus unserer Jäger und Sammler Vorfahren zu finden. Nach Ansicht einiger Wissenschaftler entspricht dieser Essrhythmus viel mehr unserem chronologisch-biologischen Rhythmus

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Fit’n’Tasty bringt Suppen in limitierter Edition heraus!

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Fit’n’Tasty stellt Kombi-Kuren aus Säften und Suppen vor! Zum Wohlfühlen, im Kampf gegen den Winter und um den Mangel an Licht etwas erträglicher zu machen, wollten wir auch die Option haben eine warme Version unserer Säfte geniessen zu können. Daher bringen wir sie in limitierter Auflage heraus und das noch genau vor dem Ende des Winters: Leckere, gesunde und nahrhafte neue Suppen damit Sie sich entspannen und einfach geniessen können! Es schmeckt einerseits so lecker und andererseits wärmt es Sie auf. Gibt es einen besseren Weg um dem Winter entgegenzutreten? Suppen sind ausserdem eine sehr gute Quelle

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Anne Sophie über ihre Erfahrung mit Fit ’n’ Tasty

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Auf ihrem Blog Grain de Sable  spricht Anne Sophie eigentlich eher über Mode und Lifestyle. Sie hat eine Detox mit uns gegönnt! Ihre ganze Review gibt es hier zu lesen: The detox cure are very popular in California, I have a certain curiosity with these cures, what benefits does it provide? I wanted to test a 3 days special cure detox of Fit’n tasty founded by Wendy Vanhonacker here in Romandie. How it works ? We have 6 drinking juices per day every 2 hours for 3 days and a meal without meats or fish at noon. Here is the composition of the

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Miriam über ihre Erfahrung mit Fit ’n’ Tasty

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Auf ihrem Blog Currently Wearing  spricht Miriam eigentlich eher über Mode und Lifestyle. Sie hat eine Detox mit uns gegönnt! Ihre ganze Review gibt es hier zu lesen: Green Juices Keep You Mindful & Healthy      New Year, new resolutions, right? At least for most of us. I confess that I don’t like taking New Year’s resolutions. I never keep them. Don’t you find it curious that you should wait until 1 January to make radical changes to your life? I even found a book (in the self-help section of my favorite bookstore) that explained why New Year’s resolutions never work. I

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Für Detox-Anfänger: First Date Detox Kur

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Najat, auf ihrem blog My Gloss, spricht eigentlicht über Naturkosmetik. Najat sagte : "Kraft, Wissen, Inspiration und einen gestärkten Geist finde ich in der Natur. Mein Privatleben ist geprägt von allem was Mutter Natur uns reichlich zu Verfügung stellt. Da auch wir Menschen organischer Natur sind, bin ich überzeugt, dass uns nur natürlich geschöpftes gesund und schön erhält." Sie hat eine First Date Detox mit uns gegönnt! Ihre ganze Review gibt es hier zu lesen: Für Detox-Anfänger: First Date Detox Kur Als Detox-Neuling kann ich mich definitiv nicht bezeichnen, da ich meine Organe jedes Jahr mit einer reinigenden Kur entlaste. Diesen Frühling habe ich

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Functional Training: Kluge Power für die Alltagsmuskeln

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Skills Athletes Training Club - Berlin Das Functional Training, zu deutsch „zweckmäßige Leibesübungen“, erzielt immer mehr Aufmerksamkeit. Spätestens seit dem Michael Boyle sein Buch „Functional Training“ herausgebracht hat, ist die neue Art des Trainieren in aller Munde. Dabei wird die Trainingsmethode, bei der Sehnen und Gelenke im Vordergrund stehen, schon lange im Ausdauer- und Leistungssport angewandt. Der Unterschied zu, z.B. Crossfit, liegt darin, nicht nur auf das Trainieren der Muskeln zu achten. Im Vordergrund ist vielmehr das Verletzungsrisiko zu verringern und die sportliche Leistung insgesamt zu verbessern. Isoliertes Training von einzelnen Muskelgruppen an traditionellen Geräten im Fitnessstudio kommt

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Warum sollte ich Säfte von Fit ’n‘ Tasty wählen?

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Man steht im Supermarkt. Vor sich ein Kühlregal mit Reihe nach Reihe voll mit strahlend bunten Säften. Ihre Verpackungen sind bunt und verführerisch, ihre Aufschriften versprechen einen wahren Jungbrunnen für Körper und Geist und behaupten voller Vitamine zu stecken.  Aber tun sie das wirklich? 1. Normale Säfte im Supermarkt werden pasteurisiert  Egal welche Art von Saft, eins steht fest: alle Säfte im Supermarkt werden pasteurisiert um eine lange Haltbarkeit zu garantieren. Pasteurisierung oder Pasteurisation bezeichnet die kurzzeitige Erwärmung von Stoffen auf 60 bis 90 °C zur Abtötung von Mikroorganismen. Dabei gehen allerdings aber auch bis zu 80% aller Vitamine

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