Alles steckt im Obst und Gemüse
Eine Saftkur mit Obst- und Gemüsesäften ermöglicht die Aufnahme wichtiger Vitamine und Mineralien, die zu einer normalen Funktion unseres Körpers beitragen.
Die Wirkung der Vitamine und Mineralien in diesen Säften wird nicht lange auf sich warten lassen: Verringerung der Müdigkeit, Erhaltung einer normalen Haut und eines normalen Energiestoffwechsels.
Die beste Quelle für die Nährstoffe, die unser Körper braucht, ist ganz einfach frisches Obst und Gemüse. Mit den richtigen Hilfsmitteln, dem Wissen und der Kompetenz kann die perfekte Kombination für einen gesünderen Stoffwechsel und mehr Vitalität aus diesen Quellen gewonnen werden.
Warum sollten wir eine Kur machen?
Mit der Kur tankt Ihr Körper Energie dank der Vitamine und Mineralien, die in den ausgewählten Obst- und Gemüsesorten reichlich vorhanden sind! Wenn Sie eine regelmässige Kur in Ihre Ernährung integrieren, gewinnt Ihr Stoffwechsel an Energie und das kann zur normalen Funktion des Immun- und Nervensystems beitragen.
Durch die Wiederherstellung des Säure-Basen-Gleichgewichts ermöglicht Ihnen die Kur auch, sich anschliessend gesünder zu ernähren, sie ist also der perfekte Start für eine Diät oder eine Umstellung Ihrer Ernährungsgewohnheiten.
Wann ist es an der Zeit für eine Kur?
Wie oft eine Kur durchgeführt werden sollte, hängt von Fall zu Fall ab. Wir schlagen oft vor, einige Monate lang einen Tag pro Woche zu juicen oder einmal im Monat eine 3-Tages-Kur zu machen. Hören Sie entsprechend auf Ihren Körper.
Die Kur ist für jeden geeignet. Wir empfehlen Ihnen, einen Zeitraum zu wählen, in dem Sie in Ruhe zu Hause bleiben können, am besten ein Wochenende, um Stress und Geschäftstermine zu vermeiden. Während der Kur können Sie eine leichte Müdigkeit verspüren, was nicht ideal ist, wenn Sie einen Shopping-Marathon vor sich haben.
Sind Sie schwanger oder stillen Sie? Die Kur und andere Fastenprogramme sind nicht zu empfehlen. Es ist besser, mit einer Saftkur bis zum Ende der Schwangerschaft und Stillzeit zu warten und vorher nicht Ihre Ernährungsgewohnheiten zu ändern. Unsere Säfte sind jedoch eine ideale Ergänzung zu Ihrer üblichen Ernährung in dieser für den Körper anspruchsvollen Phase.
Wenn Sie Gewicht verlieren wollen
Da Sie während der Kur keine feste Nahrung zu sich nehmen, ist die Wahrscheinlichkeit gross, dass Sie Gewicht verlieren, aber es besteht auch die Gefahr, dass Sie es schnell wieder zunehmen, sobald Sie zu Ihren früheren Essgewohnheiten zurückkehren.
Eine Saftkur wird jedoch regelmässig von Ernährungswissenschaftlern empfohlen, um Ihnen dabei zu helfen, Ihre Essgewohnheiten zu ändern und sich an ein ausgewogeneres, gesünderes Essverhalten anzupassen.
Eine Saftkur kann also Ihre Batterien wieder aufladen und ist ein hervorragendes Sprungbrett für einen neuen, ausgewogenen Lebensstil! Für mehr Tipps, können Sie auch hier vorbeischauen.
Worauf sollte ich bei meiner Saftkur achten?
Damit Sie die besten Ergebnisse erzielen und Ihre Saftkur geniessen können, empfehlen wir Ihnen, einige Tage im Voraus bereits zu beginnen auf Kaffee, Zigaretten, Alkohol, schwere Lebensmittel wie Zucker, Milchprodukte, Weizen und tierische Lebensmittel zu verzichten.
Während der Kur sollten Sie viel Wasser trinken, das hilft Ihnen, mögliche Kopfschmerzen zu vermeiden.
