Smoothie Banane-Maca
Ingrédients
- 100g de bananes coupées en rondelles
- 250ml de lait ou lait végétal (amande, soja, riz)
- 2 C à s. de poudre de Maca
- 1 c. à s. de sirop d’agave (optionnel)
- 1 c. à c. d’extrait de vanille
Préparation
Mélanger tous les ingrédients dans un blender
Le frappé Maca-Mocha de FFF
Ingrédients
- 1/2 tasse de café infusé froid
- 3/4 tasse de lait végétal
- 1 grande datte ou 2 c. à c. de miel
- 2 c. à c. de cacao cru
- 1 c. à c. de poudre de maca
Préparation
- Mixer jusqu’à obtention d’une texture lisse. Servir avec quelques glaçons – si vous en avez au café, c’est encore mieux!
