La noix de Cajou est riche en magnésium, fer et vitamines B, tout comme le pain complet. Ajoutez une pointe de sucre avec des poires juteuses sur votre yoghurt nature.
Pour 1 personne (428 kcal)
Ingrédients :
- 2 tranches de pain d’épeautre
- 1 cs de beurre de noix de Cajou
- ½ poire
- jus de citron
- 100 g de yoghurt nature
Préparation : toaster le pain, tartiner de beurre de Cajou, tranchez la poire, mélanger les tranches avec un peu de jus de citron, déposez les tranches sur le yoghurt
