![\"\"](\"http:\/\/www.fitntasty.ch\/wp-content\/uploads\/bananecanelle-150x150.jpg\")
<\/p>\nVoici 5 desserts adapt\u00e9s \u00e0 la perte de poids qui sauront satisfaire vos envies!<\/p>\n
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Banane \u00e0 la cannelle<\/strong> <\/p>\n <\/p>\n <\/p>\n Voici 5 desserts adapt\u00e9s \u00e0 la perte de poids qui sauront satisfaire vos envies! Banane \u00e0 la cannelle – D\u00e9posez la banane coup\u00e9e en longueur ou en rondelle sur une po\u00eale \u00e0 feux moyen (ou four, mais moins pratique). – Pressez un petit peu de citron par-dessus – Saupoudrez de cannelle, d\u2019amandes ou autres fruits secs (vous pouvez les griller juste avant!). Pr\u00eat en \u00e0 peine 5 minutes! Sorbet \u00e0 la mangue – Epluchez la mangue puis placez la au cong\u00e9lateur. – Mixer au robot jusqu\u2019\u00e0 obtention de la texture d\u00e9sir\u00e9e. Option: saupoudrez de quelques cranberries s\u00e9ch\u00e9es ou baies […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":134438,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"mc4wp_mailchimp_campaign":[],"footnotes":""},"categories":[302,312,300],"tags":[],"class_list":["post-135803","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-infos","category-recettes-2","category-sante"],"acf":[],"aioseo_notices":[],"aioseo_head":"\n\t\t\n\t\n\t\n\t\n\t\n\t\n\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t
\n– D\u00e9posez la banane coup\u00e9e en longueur ou en rondelle sur une po\u00eale \u00e0 feux moyen (ou four, mais moins pratique). <\/span>
\n– Pressez un petit peu de citron par-dessus<\/span>
\n– Saupoudrez de cannelle, d\u2019amandes ou autres fruits secs (vous pouvez les griller juste avant!). <\/span>
\nPr\u00eat en \u00e0 peine 5 minutes!<\/span><\/p>\n![\"\"](\"http:\/\/www.fitntasty.ch\/wp-content\/uploads\/mangosorbet-150x150.jpg\")
Sorbet \u00e0 la mangue<\/strong>
\n– Epluchez la mangue puis placez la au cong\u00e9lateur. <\/span>
\n– Mixer au robot jusqu\u2019\u00e0 obtention de la texture d\u00e9sir\u00e9e. <\/span>
\nOption: saupoudrez de quelques cranberries s\u00e9ch\u00e9es ou baies de goji pour un go\u00fbt exotique! <\/span><\/p>\n![\"\"](\"http:\/\/www.fitntasty.ch\/wp-content\/uploads\/grapefruit-150x150.jpg\")
Pamplemousse revisit\u00e9<\/strong>
\n– 1 pamplemousse<\/span>
\n– 1 cuill\u00e8re \u00e0 c. de sirop d\u2019agave ou miel<\/span>
\n– 1 cuill\u00e8re \u00e0 c. de canelle<\/span>
\nCoupez le pamplemousse en deux. <\/span>
\nAjouter les cuill\u00e8res \u00e0 caf\u00e9 de sirop et de cannelle sur les moiti\u00e9s. <\/span>
\nEnfournez le pamplemousse pendant deux \u00e0 trois minutes.<\/span><\/p>\n![\"\"](\"http:\/\/www.fitntasty.ch\/wp-content\/uploads\/meringuette-150x150.jpg\")
Des meringues!<\/strong>
\n– 4 blancs d\u2019oeufs<\/span>
\n– 2 cuill\u00e8res \u00e0 s. de st\u00e9via <\/span>
\n– 1 cuill\u00e8re \u00e0 c. d\u2019extrait de vanille<\/span>
\nPr\u00e9chauffez le four \u00e0 80\u00b0C.\u00a0<\/span>Montez les blancs en neige. Avant qu’ils ne deviennent fermes, ajoutez la st\u00e9via et l’extrait de vanille puis battez les blancs jusqu’\u00e0 ce que la texture soit lisse.\u00a0<\/span>Sur du papier sulfuris\u00e9, d\u00e9posez des petits tas \u00e0 l\u2019aide d\u2019une poche \u00e0 douille.\u00a0<\/span>Laisser au four pendant une heure en veillant \u00e0 ce que les meringues ne dorent pas.<\/span><\/p>\n![\"\"](\"http:\/\/www.fitntasty.ch\/wp-content\/uploads\/chocolate-balls-824638_960_720-150x150.jpg\")
Boules choco maca<\/strong>
\n– 10 dattes d\u00e9noyaut\u00e9es<\/span>
\n– \u00bd tasse de noix de p\u00e9can, de noix de grenoble et de noix de coco r\u00e2p\u00e9e<\/span>
\n– \u00bc tasse de cacao cru<\/span>
\n– 1 cuill\u00e8re \u00e0 c. de poudre de maca<\/span>
\n– 1 cuill\u00e8re \u00e0 c. de canelle<\/span>
\n– 1 cuill\u00e8re \u00e0 s. de sirop d\u2019agave ou miel<\/span>
\nM\u00e9langer tous les ingr\u00e9dients dans un robot en veillant d\u2019ajouter l\u2019agave au fur et \u00e0 mesure. Fa\u00e7onnez de petites truffes vous-m\u00eames, puis roulez-les dans la noix de coco. Conservez au r\u00e9frig\u00e9rateur!<\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"