{"id":135662,"date":"2016-10-19T08:00:35","date_gmt":"2016-10-19T06:00:35","guid":{"rendered":"https:\/\/fitntasty2023.heylifeo.myhostpoint.ch\/preparez-vous-pour-un-hiver-digne-de-ce-nom-2\/"},"modified":"2024-01-30T17:36:44","modified_gmt":"2024-01-30T16:36:44","slug":"preparez-vous-pour-un-hiver-digne-de-ce-nom-2","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.fitntasty.ch\/fr\/preparez-vous-pour-un-hiver-digne-de-ce-nom-2\/","title":{"rendered":"Pr\u00e9parez-vous pour un Hiver digne de ce nom !"},"content":{"rendered":"

Ah l\u2019hiver\u00a0! M\u00eame si on t\u2019adore, avec ta neige, ton esprit de No\u00ebl et tous les festins qui vont avec, tu peux parfois \u00eatre plut\u00f4t froid\u00a0;) Surtout en Suisse ou dans les pays nordiques. Cette ann\u00e9e on a d\u00e9cid\u00e9 de passer un hiver dans des habits chauds et douillets, mais tout aussi glam, dans une salle de bain qui nous attend avec des produits bio, une maison digne d\u2019un magasine de design, un corps et une peau toniques gr\u00e2ce \u00e0 nos bons jus et petits plats concoct\u00e9s au fil de la saison. Voici quelques conseils pour passer un hiver tout en douceur, tout en restant organis\u00e9 et heureux.<\/em><\/p>\n

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1\u00a0: Rangez votre armoire<\/p>\n

Je sais que ce n\u2019est pas l\u2019id\u00e9e la plus excitante, mais croyez-moi rien de tel que de se r\u00e9veiller face \u00e0 une armoire ou tous les habits nous plaisent. Enlevez vos habits d\u2019\u00e9t\u00e9 (qui seront l\u00e0 quand les temp\u00e9ratures remonteront) et jetez ces vieux pulls que l\u2019on garde au cas o\u00f9\u2026 Gardez seulement les habits qui vous plaisent r\u00e9ellement, ce sera un gagne temps \u00e9norme le matin pour vous habiller\u00a0;)<\/p>\n

2\u00a0: Triez vos produits de beaut\u00e9<\/p>\n

Les produits de beaut\u00e9\u2026 M\u00eame si on adore avoir une tonne de cr\u00e8mes, huiles et j\u2019en passe pour se faire toute belle, il est temps de faire le tri. Gardez seulement ce dont vous avez besoin, une cr\u00e8me pour le visage, un lait pour le corps, un tonic et n\u2019h\u00e9sitez pas \u00e0 cr\u00e9er votre propre masque facial (voici le lien de notre masque \u00e0 l\u2019avocat pr\u00e9f\u00e9r\u00e9\u00a0!). Une peau hydrat\u00e9e est ce qu\u2019il y a de plus important en hiver, alors n\u2019oubliez pas qu\u2019apr\u00e8s chaque bain ou douche, il faut s\u2019en occuper.<\/p>\n

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3\u00a0: Buvez des jus<\/p>\n

Et oui ! Buvez pleins de jus ! Rien de tel qu\u2019une cure remplie de vitamines pour \u00e9nergiser votre corps en hiver. N\u2019h\u00e9sitez pas \u00e0 faire le stock de nutriments, fruits et l\u00e9gumes cet hiver ! Vous serez revitalis\u00e9 de la t\u00eate aux pieds ;)<\/p>\n

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4\u00a0: D\u00e9corez votre maison<\/p>\n

Qui a envie de retrouver un salon cosy et chaleureux\u00a0? Moi\u00a0! On n\u2019est pas en train de vous dire de jeter tout ce que vous avez, mais d\u2019optimiser vos espaces. Enlevez les babioles qui tra\u00eenent et optez pour un look minimaliste et chaud. En hiver rien de tel que des coussins poilus, des bougies odorantes et si vous avez une chemin\u00e9e c\u2019est encore mieux\u00a0! Cr\u00e9ez un endroit dans lequel vous vous sentez bien.<\/p>\n

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5\u00a0: Prenez du temps pour vous<\/p>\n

Apprenez \u00e0 lib\u00e9rer du temps pour vous. Que ce soit un apr\u00e8s-midi, quelques heures par-ci par l\u00e0, tant qu\u2019elles vous sont r\u00e9serv\u00e9es\u00a0;) Vous pourrez vous relaxer, faire une session de sport, boire un caf\u00e9 seul ou avec des copines, bouquiner,\u2026 faire ce qu\u2019il vous pla\u00eet. Cet hiver on veut simplement trouver un bon \u00e9quilibre tout en restant sain, positif et \u00e9nergique.<\/p>\n<\/div><\/div><\/div><\/div><\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"","protected":false},"author":1,"featured_media":128636,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"mc4wp_mailchimp_campaign":[],"footnotes":""},"categories":[302,296,312,300],"tags":[],"class_list":["post-135662","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-infos","category-detox","category-recettes-2","category-sante"],"acf":[],"aioseo_notices":[],"aioseo_head":"\n\t\t\n\t\n\t\n\t\n\t\n\t\n\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t