Est-ce que je peux chercher ma commande directement dans votre atelier de cuisine?
Malheureusement il n'est pas encore possible de chercher ses produits directement dans notre lieu de production.
Puis-je annuler mon jeûne en cours de route ?
Si vous souhaitez annuler votre commande, veuillez nous contacter par courrier ou pas téléphone, en indiquant votre nom et votre numéro de commande. L’annulation est possible jusqu’à 48 heures avant la livraison prévue
Combien de temps puis-je conserver les jus?
Afin de garder toutes les vitamines et nutriments de nos magnifiques fruits et légumes, les jus sont fraîchement pressés à froid et nous utilisons la technique innovante de traitement à haute pression sans chaleur pour leur conservation. De ce fait, les jus ont une durée de conservation d'au moins 7 jours quand vous les recevez. Vous trouverez la date limite de consommation de chaque jus sur la bouteille.
Que se passe-t-il si je suis absent-e au moment de la livraison ?
Vos jus sont produits à partir de produits frais pour lesquels le respect de la chaîne du froid est essentiel. C'est pour cette raison qu'il est important de mettre vos jus dans le réfrigérateur dès réception. Si vous êtes absent-e lors de la livraison, le livreur déposera votre colis vers la boîte aux lettres (il risque de ne pas sonner pour ne pas vous réveiller). Il faudra mettre au plus vite les produits au frais.
Puis-je commander des jeûnes pour plusieurs personnes ?
Vous pouvez commander pour autant de personnes que vous le souhaitez. Si l'adresse de livraison et le jour du début de votre jeûne sont les mêmes, vous pouvez passer les différentes commandes en une fois. Si les informations sont différentes, vous devez passer les commandes séparément.
Qu’est-ce que je peux boire pendant le jeûne ?
De l’eau, de l’eau et encore de l’eau ! Vous devriez boire 2 litres d’eau ou de tisane par jour. Il est conseillé de rester hydraté tout au long de la journée puisque la soif peut souvent être interprétée par votre corps comme de la faim. Privilégiez l’eau plate à l’eau gazeuse et évitez à tout prix le café, l’alcool et les boissons sucrées gazeuses. Ces boissons aurait un effet inverse du jeûne et nous espérons que vous aurez la force de résister.
Et si j’ai faim?
Si vous avez vraiment faim, n'hésitez pas à manger une grande salade verte. Souvent ce n'est pas tellement l'appétit mais l'habitude de manger ou la sensation d'avoir un estomac vide qui reste le plus dure à gérer: vous n'avez pas faim mais vous avez de l'appétit. Dans ce cas, buvez de l'eau et cette sensation s'atténura. Le fait de brosser vos dents, vous donne aussi l'impression d'avoir fini un repas. Il est aussi important de bien espacer les jus dans la journée et de prendre votre temps pour les boire (une demie heure par jus). Si rien n'y fait, prenez [...]
Qu’est-ce que je fais avec ma boîte en carton vide?
Pour la boîte en carton, vous pouvez la jeter avec le reste du papier et du carton, dans les poubelles prévues pour le recyclage de ces matériaux.
Combien de jours devrais-je faire un jeûne de jus ?
Cela dépend essentiellement de vous, de votre niveau de santé et de vos objectifs. Nos programmes ne vont pas tout changer du jour au lendemain! Une hygiène de vie saine prend du temps à s’installer. Plus votre jeûne est longue et votre expérience intense, plus votre corps aura du temps pour exercer les bienfaits du jeûne. Malgré tout, soyez à l’écoute de votre corps et si vous n’êtes pas habitué-e à ces programmes, nous vous recommandons de commencer par un jeûne de 3 jours. Vous pouvez toujours augmenter votre jeûne de 5 jours par la suite. Il est conseillé [...]
Je n’ai pas été aux toilettes du tout, est-ce normal?
C'est normal, cela fait partie du processus! A l'opposé, certaines personnes ressentent le besoin d'aller plus souvent aux toilettes parce qu'elles ne sont pas habituées à boire autant de liquide. Dans tous les cas, ceci est normal et complètement inoffensif.
Est-ce que je peux faire un jeûne de jus si je suis enceinte ou si j’allaite?
Nous vous déconseillons d'entreprendre un jeûne de jus pendant votre grossesse ou pendant la période d'allaitement. Cependant, ces jus constituent un supplément idéal à votre alimentation pendant cette phase où votre corps est particulièrement sollicité. En tous les cas, consultez votre médecin pour savoir si ce programme est adéquat pour vous.
Ai-je besoin de me préparer avant de commencer?
Nous vous recommandons de ne pas consommer d’alcool, de nourriture industrielle ou trop salée, de la farine blanche et du pain quelques jours avant de commencer le programme et de compenser avec des fruits et des légumes. Il est aussi conseillé de ne pas manger de viande, poisson ou de produit laitier le jour avant de commencer votre jeûne. Ceci facilitera la transition et vous aidera dans ce processus. Vous recevrez, après avoir passé commande, un guide dans votre email de confirmation avec toutes ces informations expliquées en détail. Nous vous conseillons d’imprimer et de lire attentivement ce guide [...]
Qu’est-ce que le “pressage à froid” ?
Il y a du changement chez Fit ‘n’ Tasty! Grâce à vos nombreuses commandes, nous avons dû augmenter le débit de pressage de nos fruits et légumes. C’est pourquoi nous nous sommes offert une nouvelle machine de pressage à froid, la X1 Cold Press Juicer de Pomeroy Equipment (Good Nature). Merci de votre soutien ! Qu’est-ce que le pressage à froid? C’est une méthode pour extraire du jus en pressant le fruit ou le légume au lieu de le broyer (comme par exemple avec les extracteur ou les centrifugeuses). Quand l’aliment est broyé avec une machine traditionnelle, la chaleur augmente [...]
Pourquoi n’utilisez-vous pas des bouteilles en verre?
Nous avons privilégié le plastique au verre pour les raisons suivantes: - Le plastique utilise moins d'énergie que le verre pour être recyclé (nos bouteilles sont en PET - Il est nettement moins lourd que les autres alternatives ce qui signifie que moins de carburant est utilisé pour livrer chaque bouteille. Une bouteille en plastique est aussi plus facile pour vous à transporter, que ça soit au travail, à l'université ou à l'école.
Quels sont les moyens de paiement acceptés pour les commandes Fit ‘n’ Tasty?
Le règlement se fait par carte de crédit, TWINT ou via Paypal. Avec Paypal, vous pourrez utiliser votre compte Paypal ou directement payer par carte de crédit sans avoir besoin d'un compte Paypal.
Quand puis-je commencer le jeûne ?
Il faut compter 2 jours (hors week-end) entre le moment où vous passez votre commande et la réception la plus rapide possible de cette commande. Nous livrons du mardi au samedi et vous pouvez sélectionner la date de livraison de votre choix lors de la commande. Par exemple, si vous commandez le dimanche (jusqu'à minuit), la date de livraison la plus tôt possible sera le mardi. Nous vous recommandons de ne pas commencer le jeûne le jour même de la livraison, mais plutôt le lendemain ou pendant la durée de conservation de vos jus afin d'éviter tout stress en [...]
Est-ce que vous livrez chez moi ?
Fit ‘n’ Tasty livre partout en Suisse!
Comment puis-je commander ?
Sur notre site, choisissez les produits que vous souhaitez et remplissez les informations nécessaires. C'est simple et rapide! Vous aimeriez plus d'informations? Contactez-nous au +41 21 544 16 36 ou par email à info@fitntasty.ch.
Est-ce que je peux me dépenser physiquement pendant le jeûne?
Oui! En général le premier jour on se sent fatigué-e mais ensuite l’énergie devrait revenir à plein tube et vous aurez envie de vous dépenser. Comme le corps a besoin de moins d’énergie pour la digestion, vous aurez plus d’énergie pour les autres activités, y compris faire du sport. L’activité physique est idéale, nous vous recommandons la course à pied, le yoga ou la marche rapide.
Combien de poids peut-on perdre avec le jeûne ?
Vous allez perdre du poids, mais ceci est surtout dû à une réduction de la rétention d’eau et au fait que vous avez un ventre vide. Le plus important dans ce processus est de changer votre hygiène de vie plutôt que de vous préoccuper de votre poids. Le jeûne permet à votre système de trouver un équilibre, ce qui élimine les anciennes mauvaises habitudes. Il est donc plus facile de manger sainement par la suite.