Fröhliche Gedanken Notizbuch

CHF 16.90

Das fröhliche Gedanken Notizbuch (nur in Französisch erhältlich)

Das fröhliche Gedanken Notizbuch ist ein Kumpane, der Ihnen helfen wird durch schreiben einen positiveren und angenehmeren Blickwinkel aufs Leben zu fassen. Es enthält einfache Aufgaben um positive Gedanken hervorzubringen.

Wie kann man dies in eine Fit’n’Tasty Detox-Kur integrieren? Es geht um viel mehr als eine Ernährungsweise. Detox-Kuren zielen darauf ab, das physische und mentale Wohlbefinden zu verbessern. Es ist genau die richtige Zeit um sich, um sich selbst zu kümmern und positive Routinen zu implementieren (die es Ihnen erlauben die Vorteile der Saftkur bis weit über deren Ende hinaus zu geniessen)! Dieses Notizbuch ist der perfekte Kumpane um Ihnen zu helfen einen positiveren Blickwinkel aufs Leben einzunehmen.

Art.-Nr.: CARNET_DETOX Kategorien: ,

Beschreibung

Inhalt

Dankbarkeits-Tagebuch – 1 x pro Woche

  • Schauen Sie auf Ihre Woche zurück
  • Erinnern Sie sich an die guten Momente und zeigen Ihre Dankbarkeit dafür
  • Verstärken Sie Ihre positiven Gedanken und erhöhen Ihre Motivation
  • Setzten Sie Ziele für die nächste Woche
  • Seiten für 28 Wochen stehen bereit um gefüllt zu werden

Zwischenspiel 2 x pro Monat um

  • In Ihrem persönlichen Entwicklungsprozess weiterzukommen
  • Ihre Neugierde zu stärken
  • Andere Themen der Beobachtung, Reflexion und des Handelns zu vertiefen
  • 12 Aktivitäten zum fertigstellen

Zen Kunst und Zitate 2 x pro Monat zur

  • Motivation und Inspiration
  • Lassen Sie Ihrer Kreativität freien Lauf, indem Sie den 20 illustrierten Seiten Farben beifügen

10 Minuten pro Woche sind die Zeit, die diese Übung benötigt. Ganz ohne sich von Ihrem Stuhl zu bewegen.
Der Vorteil: Die Aktivitäten sind von Praktiken inspiriert, deren Ergebnisse von Forschern der positiven Psychologie beobachtet wurden.
Journal mit genügend Seiten für 24 Wochen (A5 – 72 Seiten).

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