Dies ist eine persönliche Entscheidung. Viele Menschen machen eine Saftkur zum Beispiel zum Wechsel der Jahreszeiten oder wenn sie das Gefühl haben weniger Energie zu haben. Mit dem hektischen Lebensstil heutzutage und dem Stress kann es jedoch durchaus sinnvoll sein häufiger eine Saftkur zu machen. Egal ob Sie alle 3 Monate für 5 Tage eine Saftkur machen oder alle 2 Wochen einen Cleanse-Tag einlegen, Ihr Körper wird es Ihnen auf jeden Fall danken.