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Michaela über ihre Erfahrung mit Fit ’n’ Tasty

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Auf ihrem Blog Michaleablog spricht Michaela eigentlich eher über Mode und Lifestyle. Sie hat eine First Date Detox mit uns gegönnt! Ihre ganze Review gibt es hier zu lesen:       fit’n’tasty Juices* The health topic is all over Social Media! Not only concerning food, but also sports, life etc. Things get labelled as vegan, low-carb, hclf? or whatever… But is this really healthy and how much do these discussions impact our lives? Today it has actually become quite fashionable to go on a detox diet, thanks to all our celebs who promote these so a lot! Using detox

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Functional Training: Kluge Power für die Alltagsmuskeln

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Skills Athletes Training Club - Berlin Das Functional Training, zu deutsch „zweckmäßige Leibesübungen“, erzielt immer mehr Aufmerksamkeit. Spätestens seit dem Michael Boyle sein Buch „Functional Training“ herausgebracht hat, ist die neue Art des Trainieren in aller Munde. Dabei wird die Trainingsmethode, bei der Sehnen und Gelenke im Vordergrund stehen, schon lange im Ausdauer- und Leistungssport angewandt. Der Unterschied zu, z.B. Crossfit, liegt darin, nicht nur auf das Trainieren der Muskeln zu achten. Im Vordergrund ist vielmehr das Verletzungsrisiko zu verringern und die sportliche Leistung insgesamt zu verbessern. Isoliertes Training von einzelnen Muskelgruppen an traditionellen Geräten im Fitnessstudio kommt

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[Gast Rezept] Matcha Crepes mit Birnen – Füllung

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Unser Fit 'n' Tasty Botschafter Vic von Sailing Through Fitness lässt uns das Wasser im Mund zusammen laufen; und zwar mit diesen veganen Matcha Crepes mit Birnen - Füllung. Wer sagt, dass vegan essen langweilig ist!?   Zutaten (ca. 6-7 Crepes) 2 EL gemahlene Leinensamen 6 EL Wasser 2 Tassen Soyamilch ½ Tasse Kokosnussmilch 1 ½ Tasse Hafermehl 1 EL Matcha Pulver 1 TL Spirulina 1 EL Ahornsirup Kokosnussöl (zum kochen) Zutaten für Birnen - Füllung: 1 mittelgroße Birne ½ Tasse Wasser ½ EL Ahornsirup 1 Vanilleschote 1 TL Kardamon                     Zubereitung: Leinsamen - Ei: Die gemahlenen Leinsamen mit den 6 EL Wasser

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Warum sollte ich Säfte von Fit ’n‘ Tasty wählen?

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Man steht im Supermarkt. Vor sich ein Kühlregal mit Reihe nach Reihe voll mit strahlend bunten Säften. Ihre Verpackungen sind bunt und verführerisch, ihre Aufschriften versprechen einen wahren Jungbrunnen für Körper und Geist und behaupten voller Vitamine zu stecken.  Aber tun sie das wirklich? 1. Normale Säfte im Supermarkt werden pasteurisiert  Egal welche Art von Saft, eins steht fest: alle Säfte im Supermarkt werden pasteurisiert um eine lange Haltbarkeit zu garantieren. Pasteurisierung oder Pasteurisation bezeichnet die kurzzeitige Erwärmung von Stoffen auf 60 bis 90 °C zur Abtötung von Mikroorganismen. Dabei gehen allerdings aber auch bis zu 80% aller Vitamine

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Jeannette über ihre Erfahrung mit Fit ’n’ Tasty

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Auf ihrem Blog Jeens Greens spricht Jeannette eigentlich eher über Yoga und Essen. Sie hat eine First Date Detox mit uns gegönnt! Ihre ganze Review gibt es hier zu lesen:       ​   Tag 1  Aller anfang ist schwer, oder doch nicht? Ich freue mich, als mir der Pöstler das Paket mit meinen Juices von Fit 'n' tasty überreicht. Endlich kann das Cleansing beginnen! Alle Flaschen sind gekennzeichnet mit Zahlen, sechs pro Tag und ich schnappe mir sofort die 1 :) Der Tag beginnt dank Zitrone & Ingwer gleich gut und ich fühle mich sofort wach. Vor dem Mittag gibt mir

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Alternativen für ungesunde Lieblingsgerichte

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Essen Sie auch für Ihr Leben gern? Pasta hier, Pizza dort, und Platz für Nachtisch gibt es immer. Bevor man es merkt, hat mein ein paar Kilo zu viel auf den Hüften und auf einmal vergeht einem der Appetit. Aber gleich auf alle Lieblingsgerichte komplett verzichten? "Niemals!"; denken Sie. Und solche extremen Massnahmen sind auch nicht nötig. Denn es gibt so viel Gesünderes mit gleichem Genussfaktor. Es ist wirklich nicht schwer, ein paar ungesunde Dickmacher durch nährstoffreiche und kalorienarme zu ersetzen, man muss nur ein bisschen umdenken und in der Küche kreativ werden. Wir zeigen wie:   DER BURGER / Fleisch mit einem "Rote Beete

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Was du über Speiseöle wissen musst

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Oft benutzen wir nur ein Öl, und das für alle Rezepte in unserer Küche, für ein Leben lang. Aber das ist doch langweilig! Das Problem ist: hierzulande herrscht große Unsicherheit, welche Öle gesund sind und welche nicht. Darf man Olivenöl erhitzten, für was ist Leinsamenöl gut? All das sind Fragen die vielen durch den Kopf gehen. Wir haben eine Liste an gesunder Öle zusammengetragen um euch über dessen Vorteile und Verwendungszwecke aufzuklären. Viel Spass beim Probieren! Mandelöl  Vorteile : Mandelöl ist ein Öl, welches aus den reifen Früchten des Mandelbaumes  durch Kaltpressung gewonnen wird. Es schützt Herz, Kreislauf und

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Mit Yoga entschlacken – Zanana Living

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  Nicht nur übermäßiges Essen, Alkohol oder Nikotin machen den Menschen dick und krank, sondern auch die Spuren vieler Chemikalien, die sich in Luft, Wasser und unserer Nahrung befinden. Diese schädlichen Stoffe lagern sich als Schlacken in unserem Körper ab; ein schwaches Immunsystem,  Müdigkeit und Schlafstörungen sind möglichen Folgen. Obwohl unser Organismus tagtäglich damit beschäftigt ist zu entschlacken, schafft er es oft nicht allein, sich von den Giftstoffen wieder zu befreien. Neben unseren Säften und den verschiedenen Detox - Methoden über die wir hier fleissig berichten, hilft auch Yoga beim Entgiften.   Entschlacken mit Yoga Viele Yogaposen fördern die Durchblutung und damit die

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Einfache glutenfreie Pfannkuchen von Pink Tea Spoon

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Der Diät-Trend aus den USA – glutenfreie Lebensmittel. Viele Stars bekennen sich dazu, Gluten aus ihrer Küche gestrichen zu haben. Ob nur eine leichte Gluten-Unverträglichkeit oder gar eine Zöliakie, keine Angst: ihr müsst nicht auf eure geliebten Pfannkuchen verzichten. Die junge Mutter Amandine teilt ihre Leidenschaft zum Backen und Sport auf ihrem Blog Pink Tea Spoon. Es wird schnell klar, dass sie es liebt gemeinsam mit Freunden und Familie zu kochen und zu backen; und dass sie darin sehr gut ist! Sie teilt mit uns dieses einfache und leckere Rezept : { GLUTEN FREIE PFANNKUCHEN } Zutaten (für 2 Personen): 90g Reismehl

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[Stimmen] Ein Tag Detox mit Jen & Beauty

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Als ob Mutter-Sein noch nicht genug wäre. Mit knapp 24 Jahren meistert Jen neben ihren erzieherischen Aufgaben einen Vollzeit   - Job und findet obendrauf noch Zeit, ihre Leser auf ihrem blog  Jenandbeauty zu inspirieren. Neben Eltern - Tipps und Kosmetik  Know - How findet man dort auch Inspiration in Sachen Interior Design und Fashion. Anfänglich war Jen einer Detox Kur abgetan, aber wir konnten sie überzeugen es doch wenigstens einmal zu probieren. Das Resultat? Lest selber (auf Französisch): ♡ Fit’n’Tasty : la cure détox à base de jus de fruits et légumes. Qui ne s’est jamais senti ballonné après les Fêtes,

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