Le jeûne intermittent 5:2

14-04-21|Cure, Infos, Nutrition|

La cure 5:2 est un jeûne intermittent réputé, consistant à restreindre votre apport calorique deux jours par semaine (500-600 calories par jour), tout en mangeant normalement les cinq autres jours. Ce régime a déjà fait ses preuves tant au niveau perte de poids qu’au niveau santé. Beaucoup de gens l’adoptent de façon régulière dans leur routine wellness! Le régime 5:2 s’appuie sur le principe de l’alternance entre phase d’alimentation et phase de jeûne. Le but étant de retrouver le rythme alimentaire de nos ancêtres les chasseurs cueilleurs. En effet, selon certains scientifiques, ce rythme alimentaire correspondrait bien plus à [...]

Comment profiter de votre cure à 200%?

26-03-21|Cure, Événements, Infos|

Une cure Fit 'n' Tasty vous permet de faire le plein de nutriments, d’améliorer votre métabolisme, votre peau, votre forme générale et votre concentration. Bien plus qu’un simple régime alimentaire, la cure a donc pour objectif d’améliorer votre bien-être physique et mental. C'est le bon moment pour prendre soin de soi et vous apprécierez d’autant plus l’expérience avec une approche holistique, corps et esprit bien-sûr ! Accueillez une énergie sans limite et profitez-en pour retrouver une clarté mentale et développer une attitude plus positive face à la vie. Ce n'est pas seulement votre corps qui va bénéficier de cette [...]

C’est le printemps, LE moment pour une cure de jus !

22-03-21|Cure, Événements, Infos, Santé|

Le printemps est enfin arrivé, c'est la bonne période pour faire une cure de jus! Avec la nouvelle saison qui pointe le bout de son nez on voulait parler de l’ancêtre de la cure détox, c’est-à-dire la cure de printemps connue sous le nom de jeûne ou Carême. A l’époque on ne se posait pas vraiment la question, lors de changement de saisons on pratiquait une cure de désintoxication régulière. Chez les chrétiens, le printemps arrivant on se préparait à faire le jeûne. Cette période dure 40 jours, qui précèdent une de leur plus grande fête, Pâques. Il est [...]

Fit’n’Tasty lance des soupes en édition limitée !

05-03-21|Cure, Événements, Infos|

Fit’n’Tasty lance des cures combinées jus & soupes! Nous aussi, on avait envie de se faire plaisir avec une version chaude de nos jus, pour se réchauffer et combattre cet hiver et ce manque de lumière ! Alors on commence par les lancer en édition limitée, juuuuuste à temps avant la fin de l’hiver : De nouvelles soupes délicieuses, saines et nourrissantes, pour un plaisir décomplexé ! Pour commencer c’est si bon, et ça réchauffe, alors, quoi de mieux pour affronter l’hiver ? Et puis, les soupes sont une excellente source de fibres végétales, vitamines, minéraux et [...]

Comment se remettre sur pieds après les fêtes de fin d’année ?

05-01-21|Cure, Nutrition|

Avec le foie gras, la dinde, la bûche, les toasts de saumon, et aussi toutes les soirées raclettes et fondues, personne n’a envie de se priver des bonnes choses pendant l’hiver. Malheureusement, nos excès ne sont pas vraiment appréciés par notre organisme … La preuve : pousse de boutons, cheveux et teint ternes, maux de tête et d’estomac, manque d’énergie, fatigue … Votre corps a besoin d’être chouchouter ! Faites une cure Évidemment … la cure ;-) C’est le moment de repartir à zéro ! Et oui, nous avons la solution, la cure « Après Fêtes » créée spécialement pour [...]

Notre passage dans le 19.30 sur la RTS

10-01-20|Cure, Infos, Presse, Vidéos|

On parle de Fit 'n' Tasty dans le journal de 19:30 ! Et oui, qui dit début d'année dit "Cure détox" ! Et pour cela, la RTS a parlé de nous dans le journal de 19:30 du 2 janvier 2020. Pour revoir notre passage, nous vous invitons à cliquer ici. Après excès alimentaires, quoi de mieux qu'une remise en forme avec une cure de jus de fruits et légumes? Toutes nos cures sont disponibles sur notre site internet. Nous avons concocté spécialement pour l'occasion une cure spéciale "Après-Fêtes" afin de vous aider à vous remettre [...]

5 astuces pour que votre cure soit une vraie réussite

26-08-19|Cure, Infos|

Pour qu’une cure montre ses bienfaits à son maximum, il ne suffit pas simplement de boire les jus. Nous vous expliquons ci-dessous 5 astuces pour que votre cure soit un véritable succès pour votre corps. Buvez vos jus lentement, trèèès lentement ! Chacun de nos jus peuvent contenir plusieurs types d’aliments, comme des fruits, des légumes, des super-aliments ou encore des céréales. Prenez le temps de les savourer et les déguster. Il est conseillé de les boire avec une paille, durant toute la tranche horaire prévue à cet effet. C’est également une façon d’apaiser [...]

5 bonnes raisons de faire une cure en hiver

26-10-17|Cure, Infos|

Il y a de nombreux avantages lorsqu’on décide de faire une cure avant l'hiver ou pendant l'hiver. N'avez vous pas remarqués que nous sommes plus affamés en hiver? Ce n'est pas pour rien que les plats typiques de l'hiver sont bien bien lourds. C’est un fait: Nous avons besoin de plus d’énergie pour affronter le froid. Manger plus nous fait rentrer dans un état de digestion constant qui peut fatiguer notre organisme et le rendre plus sensible aux refroidissements, virus et autres. On a tendance à se sentir du coup plus stressé et plus mollasson et pendant les mois d’hiver. [...]

Six aliments bon pour la peau

26-10-17|Cure, Infos, Non classifié(e)|

Vous vous demandez quels aliments vous pourriez manger pour avoir une peau saine éclatante? Nous avons décidé de répondre à votre question dans cet article ! On le sait certains aliments contiennent des ingrédients qui gardent la peau lisse, souple et qui aident à lutter contre les effets du vieillissement. Parmi tous les aliments nous en avons sélectionné 6 qui sont sain pour vous, incroyable pour votre peau et qui plus est facile à incorporer dans votre alimentation quotidienne ! L’eau : on le sait il faut boire 2 L d’eau par jour ! mais boire un minimum de 8 verres par jour [...]

Votre cure de printemps – par Birgit Boislard

05-05-17|Cure, Infos, Nutrition, Santé|

Notre nutritionniste préférée Birgit Boislard nous donne aujourd’hui des conseils pratiques pour aborder la cure de printemps avec tout simplicité! Birgit est notre nutritionniste depuis le début de Fit ‘n’ Tasty. C’est elle qui nous a conseillé pour élaborer des cures cure bénéfiques et justement dosées. Des ingrédients aux dosages, nous la consultons régulièrement. Découvrez son interview ici !   Une cure n’est pas un régime ! Mais elle peut faire des miracles pour votre santé! Rappelons que nous avons toujours la même génétique que notre ancêtre préhistorique. Pourtant notre alimentation a plus changé au cours des 60 dernières années que [...]