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Nicht nur übermäßiges Essen, Alkohol oder Nikotin machen den Menschen dick und krank, sondern auch die Spuren vieler Chemikalien, die sich in Luft, Wasser und unserer Nahrung befinden. Diese schädlichen Stoffe lagern sich als Schlacken in unserem Körper ab; ein schwaches Immunsystem,  Müdigkeit und Schlafstörungen sind möglichen Folgen. Obwohl unser Organismus tagtäglich damit beschäftigt ist zu entschlacken, schafft er es oft nicht allein, sich von den Giftstoffen wieder zu befreien.

Neben unseren Säften und den verschiedenen Detox – Methoden über die wir hier fleissig berichten, hilft auch Yoga beim Entgiften.

 

Entschlacken mit Yoga

Viele Yogaposen fördern die Durchblutung und damit die Funktionstüchtigkeit der am Entgiftungsprozess beteiligten Organe (Schilddrüse, Darm, Leber, Niere, Bauchspeicheldrüse, Milz). Es kommen vor allem Drehhaltungen und Vorbeugen zum Einsatz, weil durch diese die Bauchorgane stimuliert stimuliert werden; es ist wie eine innere Massage. Dadurch steigert der Körper seine Sauerstoffaufnahme und schwemmt vermehrt Gifte aus dem Körper. Die Atmung, auch Pranayama genannt, unterstützt dabei die Entgiftung. Ablagerungen wie Kalziumkristalle werden von Muskeln und Gelenken abtransportiert. Und die Funktion des Darm wird dabei auch gefördert.

Bei regelmäßigem Praktizieren kommt der Stoffwechsel sowie reinigende Prozesse für Körper, Geist und Seele in Gang. Im Vordergrund stehen einerseits die körperlichen Effekte, aber auch die seelischen Aspekte.


 

Ihr Detox Monat – Mit Zanana Living & Fit ’n‘ Tasty

Weil wir verstehen wie wohltuend Yoga für den Körper ist, haben wir uns mit dem Yoga Studio Zanana Living in Winterthur verbündet um ein spezielles „Detox Package“ zu entwickeln. Dabei erhalten Sie einen super Rabatt für einen 1-Monat Yoga Pass und erhalten zusätzlich einen verlockenden Rabatt auf alle unsere Kuren während Ihrem Yoga – Monat. Kombinieren Sie Yoga mit Fasten und Ihr Körper wird Ihnen danken!

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