Foire aux questions

Foire aux questions 2013-10-04T18:45:39+00:00

Foire aux questions

Si vous ne trouvez pas de réponse ici, n’hesitez pas à nous contacter!

Combien de calories y a-t-il dans une cure? 2016-01-05T19:24:20+00:00

Chaque bouteille contient entre 90 et 120 calories. Il faut par contre comprendre que compter les calories lors d’une régime de jus de fruits et légumes crus n’est pas pareil que lors d’une régime traditionnel. Il n’y a pas de déchet puisque votre corps assimile toutes les calories des jus ‘crus’ alors que pour un repas ‘normal’ de 2000 calories au quotidien par exemple, seules 1200 calories environ sont utilisées et le reste est rejeté ou stocké en graisse. 

De plus il faut savoir que pour les débutants nous recommandons la cure First Date qui comprend une pause à midi pour un repas léger; ce qui rajoute quelques centaines de calories à votre journée.

Nous encourageons nos clients à ne pas réfléchir en calorie, puisque ce n’est pas comparable. Nous nous concentrons sur les valeurs nutritionnelles essentiellement. Une cure Fit ‘n’ Tasty est plus une cure de jouvence d’enzymes que de calories !

Combien de temps puis-je conserver les jus? 2017-04-19T12:47:51+00:00

Afin de garder toutes les vitamines et nutriments de nos magnifiques fruits et légumes, les jus sont fraîchement pressés à froid et jamais chauffés. Ils conservent toutefois leur nutriments et vitamines pendant 4 jours après la livraison, c’est pour cela aussi que les cures de 5 jours ou plus sont livrées en deux voir trois fois et que vous devez commencer la cure aussitôt reçue!

Si vous voulez les consommer plus tard, vous avez la possibilité de nous commander les jus pasteurisés à froid. Merci de le mentionner lors de votre commande! 

Vous avez aussi la possibilité de les congeler. Vous aller perdre un peu de vitamines mais la perte est minime. Assurez-vous que les bouteilles ne sont pas remplies jusqu’au bouchon, il vaut mieux vider un tout petit peu la bouteille avant de la mettre au congélateur. Les jus se conservent ensuite 6 mois environ dans un congélateur s’il est bien fermé hermétiquement et indépendant du réfrigérateur.

 

Est-ce que je peux chercher ma commande directement dans votre atelier de cuisine? 2014-10-21T14:25:00+00:00

Malheureusement il n’est pas encore possible de chercher ses produits directement dans notre lieu de production.

A quelle fréquence puis-je faire une Détox? 2014-10-21T14:19:13+00:00

C’est un choix personnel. Beaucoup de personnes entreprennent une cure à chaque changement de saison ou quand ils sentent qu’ils vont tomber malade. Avec le rythme de vie que nous avons aujourd’hui et le stress qui va avec, une cure est peut-être nécessaire plus souvent. Que vous fassiez une cure de 5 jours tous les 3 mois ou une cure d’un jour toutes les semaines, votre corps vous en sera reconnaissant et restera en forme.

Pourquoi devrais-je faire une cure Détox? 2014-10-21T14:18:26+00:00

Etes-vous toujours fatigué-e ou constipé-e? Vous tombez facilement malade? Ou tout simplement vous voulez perdre quelques kilos en trop? Une cure Détox pourrait être la solution parfaite! Votre corps, esprit et âme vous en remercieront. Une cure Détox donne une pause à votre système digestif et permet à l’énergie libérée d’être utilisée pour d’autres processus importants. Vous donnez à votre corps l’opportunité de recharger et renforcer le système immunitaire et de renouveler votre métabolisme. La plupart des personnes retrouvent plus d’énergie et gardent une bonne hygiène de vie après avoir suivi une cure.

Comment vais-je recevoir mes jus? 2014-10-21T14:17:12+00:00

Vos jus sont livrés le mardi, jeudi et samedi matin entre 6h30h et 9h30, par la poste, dans une boîte isotherme. Dans la plupart des cas le facteur livre la boîte devant votre porte ou dans votre boîte aux lettres. Il se peut que le facteur ne sonne pas, et dépose directement la boîte dans un de ces deux endroits. Nous vous remercions d’avance de vérifier les alentours de votre maison ou de votre immeuble avant de prendre contact avec nous!

Combien de poids peut-on perdre avec la cure? 2014-10-21T14:16:25+00:00

Vous allez perdre du poids, mais ceci est surtout dû à une réduction de la rétention d’eau et au fait que vous avez un ventre vide. Le plus important dans ce processus de purification est de changer votre hygiène de vie plutôt que de vous préoccuper de votre poids. La cure permet à votre système de trouver un équilibre, ce qui élimine les anciennes mauvaises habitudes. Il est donc plus facile de manger sainement par la suite. Des cures régulières vous permettent, sur le long terme, de trouver votre poids idéal.

Est-ce que je peux me dépenser physiquement pendant la cure? 2014-10-21T14:15:49+00:00

Oui! En général le premier jour on se sent fatigué-e mais ensuite l’énergie devrait revenir à plein tube et vous aurez envie de vous dépenser. Comme le corps n’utilise pas d’énergie pour digérer, vous avec de l’énergie libérée pour d’autres activités. L’activité physique est idéale dans le sens où elle vous aidera à éliminer les toxines. Nous vous recommandons la course à pied, le yoga ou la marche rapide.

Qu’est-ce que je peux boire pendant la cure? 2014-10-21T14:15:12+00:00

De l’eau, de l’eau et encore de l’eau ! Vous devriez boire 2 litres d’eau ou de tisane par jour. Il est conseillé de rester hydraté tout au long de la journée puisque la soif peut souvent être interprétée par votre corps comme de la faim. Privilégiez l’eau plate à l’eau gazeuse et évitez à tout prix le café, l’alcool et les boissons sucrées gazeuses. Ces boissons aurait un effet inverse à la Détox et nous espérons que vous aurez la force de résister.

Comment faire si je souffre d’allergies ou d’intolérances? 2014-10-21T14:14:34+00:00

Tous nos jus sont sans gluten et sans lactose, il n’y a aucun ingrédient ajouté. C’est justement ce qui nous différencie des autres produits, il n’y a ni préservatif ni additif, juste des légumes et des fruits!

Lors de votre commande, vous trouverez une rubrique où vous pouvez nous faire part de vos allergies. Si vous êtes allergique à un des ingrédients qui se trouve dans nos jus, merci de prendre directement contact avec nous par email ou téléphone.

Qu’est-ce que je fais avec ma boîte isotherme vide? 2014-10-21T14:13:56+00:00

Nous n’avons pour l’instant pas trouvé de solution plus écologique, mais nous y travaillons. En attendant, vous pouvez l’apporter à votre décharge la plus proche ou la recycler de manière originale comme par exemple en pot de fleur ou en boîte à rangement!

Combien de jours devrais-je faire une cure Détox? 2014-10-21T14:13:07+00:00

Cela dépend essentiellement de vous, de votre niveau de santé et de vos objectifs. Nos programmes ne vont pas tout changer du jour au lendemain! Une hygiène de vie saine prend du temps à s’installer. Plus votre cure est longue et votre expérience intense, plus votre corps aura du temps pour enlever toutes les toxines qui se sont accumulées en vous. Malgré tout, soyez à l’écoute de votre corps et si vous n’êtes pas habitué-e à la Détox, nous vous recommandons de commencer par une cure de 3 jours. Vous pouvez toujours augmenter votre cure de 5 jours par la suite. Il est conseillé de planifier votre cure à l’avance et d’éviter de l’entreprendre pendant une période de stress, pendant les vacances quand vous êtes entouré-e de nourriture, ou lors de repas prévus déjà agendés.

Je n’ai pas été aux toilettes du tout, est-ce normal? 2014-10-21T14:12:23+00:00

C’est normal, cela fait partie du processus! A l’opposé, certaines personnes ressentent le besoin d’aller plus souvent aux toilettes parce qu’elles ne sont pas habituées à boire autant de liquide. Dans tous les cas, ceci est normal et complètement inoffensif.

Comment vais-je me sentir? 2014-10-21T14:11:44+00:00

Cela dépend essentiellement de votre régime alimentaire actuel. Plus vous avec consommé de nourriture malsaine, d’alcool, de café, de boissons gazeuses sucrées, plus votre corps aura besoin d’éliminer des toxines. Par exemple, quand le corps élimine le café, les effets secondaires sont en général des maux de tête, de la nervosité et des tremblements. Une peau malsaine (qui se purifie par la suite) ou une mauvaise odeur corporelle sont des autres symptômes possibles. Mais tous ces effets secondaires sont justement la preuve que la cure de Détox marche! Nous vous recommandons vivement de boire beaucoup d’eau pendant la cure pour aider l’élimination de toxines. Vous pouvez aussi vous promenez pour prendre un peu d’air frais ou prendre un bain mousseux pour atténuer les symptômes.

Est-ce que je peux faire une cure Détox si je suis enceinte ou si j’allaite? 2014-10-21T14:11:05+00:00

Nous vous déconseillons d’entreprendre une cure Détox pendant votre grossesse ou pendant la période d’allaitement. Cependant, ces jus constituent un supplément idéal à votre alimentation pendant cette phase où votre corps est particulièrement sollicité. En tous les cas, consultez votre médecin pour savoir si ce programme est adéquat pour vous.

Ai-je besoin de me préparer avant de commencer? 2014-10-21T14:10:26+00:00

Nous vous recommandons de ne pas consommer d’alcool, de nourriture industrielle ou trop salée, de la farine blanche et du pain quelques jours avant de commencer le programme et de compenser avec des fruits et des légumes. Il est aussi conseillé de ne pas manger de viande, poisson ou de produit laitier le jour avant de commencer votre cure. Ceci facilitera la transition et vous aidera dans ce processus.
Vous recevrez, après avoir passé commande, un guide dans votre email de confirmation avec toutes ces informations expliquées en détail. Nous vous conseillons d’imprimer et de lire attentivement ce guide afin de vous préparer au mieux à votre cure.

Et si j’ai faim? 2014-10-21T14:08:03+00:00

Si vous avez vraiment faim, n’hésitez pas à manger une grande salade verte. Souvent ce n’est pas tellement l’appétit mais l’habitude de manger ou la sensation d’avoir un estomac vide qui reste le plus dure à gérer: vous n’avez pas faim mais vous avez de l’appétit. Dans ce cas, buvez de l’eau et cette sensation s’atténura. Le fait de brosser vos dents, vous donne aussi l’impression d’avoir fini un repas. Il est aussi important de bien espacer les jus dans la journée et de prendre votre temps pour les boire (une demie heure par jus). Si rien n’y fait, prenez quelque noix non salées ou des morceaux de légumes crus.

Qu’est-ce que le « pressage à froid »? 2014-10-21T14:06:11+00:00

Il y a du changement chez Fit ‘n’ Tasty! Grâce à vos nombreuses commandes, nous avons dû augmenter le débit de pressage de nos fruits et légumes. C’est pourquoi nous nous sommes offert une nouvelle machine de pressage à froid, la X1 Cold Press Juicer de Pomeroy Equipment (Good Nature). Merci de votre soutien !

Qu’est-ce que le pressage à froid? C’est une méthode pour extraire du jus en pressant le fruit ou le légume au lieu de le broyer (comme par exemple avec les extracteur ou les centrifugeuses). Quand l’aliment est broyé avec une machine traditionnelle, la chaleur augmente et entre en contact avec l’air, ce qui oxyde et dégrade le fruit ou le légume. Avec une machine de pressage à froid, l’aliment ne chauffe pas et garde tous ses nutriments, minéraux et enzyme. Des recherches montrent que cette méthode garde deux fois plus de nutriments que les machines traditionnelles. Le jus produit est presque similaire au fruit ou au légume à l’état pure et permet d’absorber un maximum de nutriments.

Pourquoi n’utilisez-vous pas des bouteilles en verre? 2014-10-21T14:05:20+00:00

Nous avons privilégié le plastique au verre pour les raisons suivantes: le plastique utilise moins d’énergie que le verre pour être recyclé (nos bouteilles sont en PET), il est nettement moins lourd que les autres alternatives ce qui signifie que moins de carburant est utilisé pour livrer chaque bouteille. Une bouteille en plastique est aussi plus facile pour vous à transporter, que ça soit au travail, à l’université ou à l’école.

Comment puis-je commander ? 2014-02-25T17:00:09+00:00

Sur notre site, choisissez les produits que vous souhaitez et remplissez les informations nécessaires.
Vous pouvez aussi passer une commande par téléphone au +41 78 795 53 82 (il faut compter entre 10 à 15 minutes) ou par email à info@fitntasty.ch avec les informations suivantes: nom, prénom, adresse de livraison et le ou les produit-s choisi-s.

Est-ce que vous livrez chez moi ? 2014-02-25T16:59:06+00:00

Fit ‘n’ Tasty livre partout en Suisse! Les livraisons sont inclues dans le prix. Veuillez noter que les cures de Détox sont livrées dans des boîtes isothermes.

Quand puis-je commencer ma cure ? 2014-02-25T16:57:56+00:00

Il faut compter 2 jours ouvrables depuis le moment où vous vous inscrivez jusqu’à la réception de votre commande. Par exemple, si vous commandez dimanche (jusqu’à minuit) vous recevrez votre commande mardi matin. Nous livrons le mardi, jeudi et samedi matin.

Puis-je commander des cures pour plusieurs personnes ? 2014-02-25T16:49:39+00:00

Vous pouvez commander pour autant de personnes que vous le souhaitez. Si l’adresse de livraison et le jour du début de votre cure sont les mêmes, vous pouvez passer les différentes commandes en une fois. Si les informations sont différentes, vous devez passer les commandes séparément.

Pour toute information, n’hésitez pas à nous contacter par téléphone au +41 78 795 53 82 ou par email à info@fitntasty.ch.

Puis-je annuler ma cure en cours de route ? 2014-02-25T16:48:17+00:00

Pour pouvoir annuler votre cure en cours de route, veuillez nous contacter par téléphone ou par email avec votre nom et votre adresse de livraison. Nous acceptons les annulations 72 heures avant la première livraison. Pour les cures déjà entamées, nous pourrons vous rembourser le restant des jours tout en gardant nos frais d’administration qui s’élèvent à CHF 20.-. Il est également possible de repousser les livraisons si vous le souhaitez.

Que se passe-t-il si je suis absent-e au moment de la livraison ? 2013-10-07T16:14:14+00:00

Vos jus sont produits à partir de produits frais pour lesquels le respect de la chaîne du froid est essentiel. C’est pour cette raison qu’il est important de mettre vos jus dans le réfrigérateur dès réception. Si vous êtes absent-e lors de la livraison, sachez que la boîte isotherme peut garder les jus au frais jusqu’à 3 heures après livraison.

Quels sont les moyens de paiement acceptés pour les commandes Fit ‘n’ Tasty? 2013-10-07T16:13:45+00:00

Le règlement se fait par virement bancaire (auprès de votre banque ou par e-banking) ou postal ou par Paypal (avec un compte Paypal ou par carte de crédit).

Pour les virements bancaires ou postaux, vous recevrez les détails du paiement dans votre email de confirmation. Nous vous demandons de payer au plus vite avant le début de votre cure.

Pour un paiement par la Poste, il faudra remplir un bulletin de versement rouge comme ci-dessous:
bulletin_de_versement_fnt

 

Avec Paypal, vous pourrez utiliser votre compte Paypal ou directement payer par carte de crédit sans avoir besoin d’un compte Paypal.

Puis-je régler ma cure en plusieurs fois? 2013-10-07T16:12:23+00:00

A votre demande nous acceptons les paiements en plusieurs fois. Nous demandons toutefois un paiement avant chaque début de semaine. Contactez-nous pour discuter des possibilités.